Magnetoterapia: Beneficios y Aplicaciones en el Deporte y la Recuperación de Lesiones

La magnetoterapia es una técnica terapéutica que utiliza campos magnéticos estáticos o pulsantes para tratar diversas condiciones médicas. Aunque su uso se remonta a tiempos antiguos, hoy en día se ha popularizado en el ámbito deportivo y ortopédico por sus múltiples beneficios en la recuperación de lesiones y la mejora del rendimiento físico. ¿Qué es…

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Lesiones de Tobillo : Grado 1 a 3, fracturas y Cómo Prevenirlos

Las lesiones de tobillo son comunes, y es importante entender la diferencia entre los esguinces de tobillo grado 1, grado 2, grado 3, así como las fracturas, para garantizar un tratamiento adecuado y una recuperación efectiva. En este artículo, te proporcionaremos una visión detallada de estas lesiones y algunos consejos sobre cómo prevenirlas. Esguinces de…

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Lesiones de Rodilla: Principales Causas, Tipos y Soluciones

¿Dolor de rodilla o un diagnóstico inesperado? Quédate y despejaremos tus dudas La rodilla es una de las articulaciones más importantes del cuerpo humano, y su salud es esencial para mantener una vida activa y sin dolor. Sin embargo, las lesiones de rodilla son una realidad para muchas personas, ya sea debido a lesiones deportivas,…

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Dolor Lumbar: Causas, Síntomas y Soluciones

Hoy desde el blog de OrtoWellness, trataremos todo lo relacionado con el dolor lumbar: causas, síntomas y soluciones. ¡Quédate! El dolor lumbar es una dolencia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se presenta como un dolor en la parte baja de la espalda y puede ser causado por…

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Tratamientos ecoguiados para el dolor lumbar

La entrada Tratamientos ecoguiados para el dolor lumbar se publicó primero en INVAMETD – TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA VALENCIA. Source: Invamed | Tratamientos ecoguiados para el dolor lumbar

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Perder músculo, perder vida

Prescribir ejercicio, no deporte. Saber qué beneficios reales tiene el ejercicio sobre la salud. Qué ejercicio prescribir y cómo realizarlo A la consulta del Dr. Emiliano García, médico de atención primaria, suelen acudir, cada mañana una 40 personas. Poco tiempo tiene Emiliano de entretenerse con charlas o explicaciones profusas. Muchos de sus pacientes son enfermos…

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Gonalgias anteriores persistentes

Las gonalgias anteriores persistentes son los dolores de rodilla en la parte anterior o tendón rotuliano Las gonalgias o dolores de rodillas en la actividad física son un auténtico cajón de sastre, por eso es importante entender que las etiologías o causas son diversas y por supuesto los tratamientos también. Hoy te hacemos un breve…

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El sueño. Fundamentos de un entrenamiento adecuado

Dormir es importante, pero por qué, durante cuánto tiempo…. Dormir es una parte esencial de la vida. La ciencia no ha podido determinar con exactitud el por qué , pero es un hecho incontestable. No se puede vivir sin dormir. Y no sólo es un hecho en nuestra especie, lo es en la abrumadora cantidad…

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Deuda de oxígeno, qué es y cómo entrenarla

El concepto es fácil de entender La deuda de oxígeno es todo el oxígeno que el organismo consume después de realizar un ejercicio hasta volver a los valores basales. Simple. De forma que si realizas ejercicios que generen deuda por la intensidad de los mismos estos ejercicios no sólo consumen energía al realizarlos, sino que…

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Roturas musculares/2

LESIONES EN EL GEMELO MEDIAL Y EL SOLEO Ayuda por favor… Son muy complejas, mucho más de lo que un principio aparentan. El análisis ecográfico detallado permite determinar la característica, el tipo de lesión y la zona afectada. Una lesión muscular cambia su tratamiento, pronóstico y readaptación si compromete su zona aponeurótica (zona tendinosa intramuscular)…

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